Stressi on oletettua suurempi terveysriski. 80 % kaikista sairauksista puhkeaa pitkällisen stressin vaikutuksesta (American Medical Association). Stressi tarttuu. Ahdistunut, keskittymiskyvytön, aggressiivinen, uupunut ihminen sairastuttaa lähipiirinsä jo läsnäolollaan. Stressimasennus on vaikea-asteinen masennustila, jossa pitkä stressaava tilanne on laukaisevana tekijänä. Stressi ei ole varsinainen sairaus, mutta se voi hoitamattomana johtaa jopa ennenaikaiseen kuolemaan. Stressi on kehno renki ja vielä huonompi isäntä.