Metodicheskoe posobie dlja nachinajuschikh izuchenie tekvondo. Informatsija ob istorii stilja, neobkhodimye svedenija dlja nachinajuschikh, pravilnoe pitanie, meditsinskij kontrol i samokontrol, osvoenie azov bazovoj tekhniki, planirovanie zanjatij na 6-8 mesjatsev, neobkhodimykh dlja osvoenija nachalnoj stadii podgotovki.