Feniks Sivumäärä: 250 sivua Asu: Kovakantinen kirja Julkaisuvuosi: 2008 (lisätietoa) Kieli: Venäjä
Dannaja rabota osnovana na litsnom opyte zanjati bodibildingom v tetsenije rjada let. V knige privedeny rekomendatsii o vremeni i meste zanjati, opisany litsnye rezimy trenirovok i pitanija, dany vratsebnye rekomendatsii po otsenke priznakov utomlenija i...