Kniga predstavljaet soboi entsiklopediju zdorovogo obraza zizni. V nei rasskazyvajetsja o profilaktike i letsenii boleznei tserez fizitseskuju nagruzku, umstvennuju trenirovku, pitanije, potreblenije zidkostei raznyh svoistv, otsistsenije ot toksinov, otsistsenije ot...