En handbok i yoga som kan utföras när som helst, var som helst.

Jonas idé är att det ska vara enkelt,effektivt och inte ta för lång tid att utöva yoga. Alla yogapass och meditationer i boken är avklarade på under 20 minuter,recepten likaså.

Jona Dahlqvist
Internationellt diplomerad kundaliniyoga-,gravid-och meditationslärare.

Föredragshållare och Kick off inspiratör med tio års erfarenhet av yoga.

Flerfaldig svensk mästare i Triathlon. Finisher Ironman World Championships Hawaii 2008