Teadlik mees ei ole supermees. Ta ei ole kõrgemalt arenenud ega rohkem saavutanud, tal ei ole karvasem rind või karmim ega ka pehmem iseloom. Teadlik mees on lihtsalt mees, kes pöörab mehelikkuse väljendamisele ja sellega seotud valikutele teadlikult rohkem tähelepanu. Tema elu on kunst, mitte tühikäik.

Seni on meestele kirjutatud palju raamatuid, mis keskenduvad pigem väliseltmõõdetavatele edu printsiipidele ehk kuidas saavutada edu, rikkust, tähelepanu ja eneseteostust karjääriredelil ronimise kaudu. „Teadlik mees“ keskendub pigem aga mehe sisemaailma, väärtuste ja tunnete avastamisele, teadvustamisele ja elluviimisele. Siit leiab iga mees praktilisi nõuandeid oma ainulaadsete annete, tasakaalu ja täiuslikuma elu realiseerimiseks teadliku mehena.

Raamatus käsitletakse kahtteist tasakaalus olevale mehele olulist omadust. Iga peatükk sisaldab ka eraldi osa „Naistele“, mis annab kõigile naistele sisevaate, kuidas tunda ära teadlikku ja usaldusväärset meest, ning juba suhtes olevatele naistele, kuidas toetada oma kaasat ning tuua temas välja parim.

Mitmed mehed on käesolevat raamatut lugedes toonud muuhulgas välja endale olulisi punkte:

* kuidas olla ühenduses oma tunnetega, aga mitte neist sõltuda;
* kuidas biokeemia juhib neid vastavas temaatikas ning kuidas seeläbi võtta juhtimine kindlamalt enda kätte;
* miks on tähtis avastada oma sügavamad käitumismustrid;
* kuidas juhtida viha ja vältida ülereageerimist ning miks mehed otsivad teinekord omaette olemist;
* kuidas olla nii hea juht kui ka hea mees ja isa.

Paljud on tõstnud ka esile, kuidas siit saadud teadmiste ammutamine on vabastanud nad oma sisemisest süükoormast ja kuhjunud pingetest.

Üht asja aga ära oota – et muutuksid vaid raamatut lugedes täiuslikuks meheks.

Teadlikuks saamine oma psüühikast, käitumismustritest, iseloomust ja sellele järgnevatest ratsionaalsetest tegevustest on esimene samm, mis aitab meie reaalsust vormida endale sobivas suunas, kuid elu peab oma ainukordsete oskuste abil muutma igaüks ise.

Kõik algab siiski oma nõrkuste ja tugevuste teadvustamisest ning see on juba pool sammu päriselt soovitud elu kujundamise poole. Seetõttu on käesolev raamat pikk samm oma täielikult teadliku elu elamise poole.