En inspirerande bok där John C. Parkin föreslår att Åt helvete med det är det perfekta västerländska uttrycket för de österländska andliga idéerna om att släppa taget och finna verklig frihet genom att inse att saker egentligen inte spelar så stor roll (om någon alls). Det är ett andligt förhållningssätt som inte kräver meditation, chanting eller speciella kläder. Och det är kraften i det fula uttrycket som gör det perfekt för att skaka loss oss västerlänningar från stress och ångest i livet.     

Människor runt hela världen har med hjälp av den här boken börjat säga Åt helvete med det till bekymmer och oro i livet, till måsten och borden som dominerar vardagen, och gör äntligen det de vill, oavsett vad andra tycker om det.     

I boken hittar du tekniker för Åt helvete med det, områden i livet att applicera dem på och bevis på hur det kan påverka ditt liv, sinne, kropp och själ. Du hittar också tips på övningar för att öka chi - livsenergin i kroppen.