Vilken skatt att få kunskap i hur man kan hantera den stora rädslan för att vara ensam
Susan Billmark, författare till succéboken "Lär dig leva”

Denna bok fick betyg 4 av 5 från BTJ.
Den utbredda ensamheten diskuteras ofta men det talas sällan om vad individen kan göra åt sin ensamhet. I denna bok tar Johanna och Madeleine bort tabun från känslan de flesta haft men få berättar om. Ensamhet i relationen, bland vänner, på fritiden, på jobbet, i skolan eller hos barnen. De visar hur vanligt det är och hjälper läsaren att förstå orsaker och hitta lösningar.


De ger hjälp till egen reflektion och konkreta tips om hur man kan hitta sin personliga strategi för att hantera ensamhet. De skriver om social, känslomässig och existentiell ensamhet, om att känna sig annorlunda och om betydelsen av olika personlighet. I boken blandas fakta med personliga berättelser från vuxna och barn. Du får bland annat insikt om hur kommunikation, tankar och beteenden påverkar känslan av ensamhet och vad du själv kan göra för att få ett socialt och känslomässigt rikare liv.


”I kategorin självhjälpslitteratur är Du är inte ensam om att känna dig ensam! en lättläst, konkret och hoppfull bok som balanserar bra mellan yta och djup, nyansering och konkret vägledning.”
/ Ur Håkan Stenows recension i BTJ-häfte 12, helhetsbetyg 4 av 5.