Utan mörker, inget riktigt ljus Friskis & Svettis grundare Johan Holmsäter får med sig människor. Med stora visioner och en energi som får alla att känna sig viktiga, euforiska och kapabla till storverk har han fått saker att hända i 50 år. Men Johans idéer, driv och karisma kommer inte från en plats där livet varit lätt. Orsakerna till den smittande livsglädjen är snarare att Johan mötte så mycket motstånd tidigt i livet, och sedan – som ett slags terapi i vuxen ålder - utmanade så många konventioner med sina idéer om rörelseglädje och gemenskap. Här berättar Johan om konstnärspappan som frånsäger sig föräldraansvaret, om mamman som upprepade gånger hämtas av ambulans efter sina självmordsförsök, om vuxenblivande via barn- och pojkhem, studier, jobb, idrott, kärlekar och galna upptåg samt givetvis historien om hur Friskis & Svettis blev till och varför han skildes från sin nystartade ideella folkrörelse redan 1985 samt varför han startade bolag med näringslivet som ny målgrupp. Räkna med en skumpig resa med skratt och gråt, vishet och galenskap, hög moral och gränslöshet. Du kommer förmodligen både bli irriterad och fascinerad, både avskräckt och förtjust. Samt kanske hålla med om att titeln Friskvårdrebellen passar ganska bra.