Jean a des cauchemars : un loup le pourchasse pour le manger. Heureusement, ses parents sont là pour le rassurer. Ils lui suggèrent que c'est le loup qui a peur et que peut-être un jour dans un rêve, ils deviendront amis. Une histoire abordant la peur de l'inconnu et l'amitié au-delà des différences. L'auteur propose quelques conseils de respiration pour rester calme.