Graviditeten är en mycket speciell tid i livet. När du väntar barn är det viktigare än någonsin att uppnå harmoni, både till kropp och själ. Den här boken handlar om dig, den gravida kvinnan, och de förändringar du upplever fysiskt och mentalt



När livet växer är tänkt som en inspirationskälla och ett stöd under tiden fram till förlossningen. Här får du praktiska råd om kost och motion, kroppsvård, hälsa och sömn. Dessutom ges en mängd tips om hur du bäst sköter om dig och förbereder dig inför födseln. Det sista kapitlet handlar om vad som händer under graviditetens klimax, förlossningen, och avslutas med råd om amning och hur du som nybliven mamma tar hand om dig själv.