¡Un diario extraordinario que parte del fenómeno internacional deltrabajo con tu yo-sombra! Descubre en sus páginas cómo conectar con tu inconsciente, conocer las partes ocultas de ti misma, sanar tusviejas heridas, romper ciclos repetitivos y crear más espacio para elamor propio.Inspirado en la teoría de la sombra del psicoanalista Carl Jung, este diario te permitirá trabajar la parte inconsciente de tumente para enfrentarte a tus miedos y así lograr lucir todo tupotencial. Porque si conoces tus sombras, harás que brille la luz quehay en ti.Contiene más de 70 consejos, actividades y rituales para cuidar tumente, cuerpo y espíritu mientras exploras los territorios ocultos detu mente. A través de sus páginas, aprenderás a:Entender tus emociones y reaccionesSuperar miedos y resistencias internas ocultasCuidar y proteger las partes más vulnerables que hay en tiCon este diario revelador, conectarás con tu niña interior, liberarásla vergüenza, la culpa y el miedo, y podrás enfrentarte al mundo denuevo: explora los territorios inexplorados de tu mente y descubre elpoder de tu verdadero yo.