Dies ist das erste Buch, das sich sowohl umfassend mit den Gemeinsamkeiten der leichtathletischen Sprungdisziplinen als auch mit den Besonderheiten jeder einzelnen Sprungdisziplin auseinandersetzt. Bei der Darstellung wir auf neuste Ergebnisse der biomechanisch orientierten Bewegungslehre zurückgegriffen. Zunächst werden sprungübergreifende Faktoren, später spezifische Techniken datailliert erläutert.