Kniga otrazhaet sovremennyj nauchnyj filosofsko-pedagogicheskij vzgljad na zdorove Cheloveka, vzaimosvjaz ego s Prirodoj i prirodnuju praktiku ozdorovlenija po sisteme P.K.Ivanova, i posvjaschena ljudjam, praktikujuschim "Sistemu prirodnogo ozdorovlenija Porfirija Ivanova". Predlagaemye v nej metodicheskie sovety Uchenija Ivanova budut polezny vsem, v tom chisle i nachinajuschim praktiku zakalki-trenirovki po Ivanovu. Kniga sostoit iz dvukh chastej. V pervoj chasti sobrany osnovnye raboty P.K.Ivanova, napisannye im v raznye gody. Vo vtoroj chasti opytom delitsja Ju.G.Ivanov - ubezhdennyj storonnik sistemy i uchenija Ivanova, - bolee 20 let prozhivajuschij na rodine P.K.Ivanova v sele Orekhovka Luganskoj oblasti Ukrainy i razvivajuschij ego uchenie. Dlja shirokogo kruga chitatelej.