Kirjan tavoitteena on auttaa käsittelemään ja ratkaisemaan erilaisia ristiriitatilanteita ihmisten välillä.
Kirjan lähtökohta vuorovaikutusongelmien ymmärtämiselle ja niiden välttämiselle on itsensä tunteminen. Kirjassa kerrotaan, mitkä asiat omaa minuutta määrittävät ja miten omaa minuuttaan oppii tuntemaan. Ratkaisevista tekijöistä esitellään esimerkiksi minuuden rajat, temperamenttipiirteet, ihmiskäsitys ja muut ihmissuhteet. Pohdintakysymykset ohjaavat lukijaa miettimään käsiteltyjä asioita omalta kannaltaan. Ihmiset käyttäytyvät ja tuntevat ristiriitatilanteissa eri tavoin. Kirjassa pohditaan, miksi näin on ja miten ristiriitatilanteisiin voisi asennoitua rakentavan jämäkästi. Samalla kirja auttaa tunnistamaan konfliktin merkkejä itsessä ja ympäristössä. Kirjassa myös osoitetaan, miksi syyllistämisen kulttuurista pitäisi luopua ja tarkastelun lähtökohdaksi ottaa kokonaisvaltainen näkökulma. Kirjassa kannustetaan tukemaan ihmisenä kasvamista eli persoonallisuuden kehittämistä ja arvostamista. Teos soveltuu myös työnohjauksen tueksi ja on inspiroivaa luettavaa kaikille vuorovaikutuksesta kiinnostuneille.