Catherine Ingram har under många år studerat och undervisat i buddhistisk livshållning. Genom att gå bortom traditionellt religiösa regler visar Catherine Ingram hur vi kan nå en större medvetenhet om vårt innersta väsen.
De egenskaper eller krafter de flesta gömmer i sitt hjärta är: tystnad, ömsinthet, förkroppsligande, äkthet, urskillningsförmåga, glädje och förundran. Att lära sig att till exempel meditera (tystnad) kan väcka till liv en större kreativitet och sålla bort det som bara drivs av ens själviska motiv. Att kultivera sin förundran handlar bland annat om att acceptera livet som ett mysterium och visa prov på att det vi bäst förstår sker i nuet. Insiktsfullt utforskar hon vårt innersta rum och ger oss en detaljerad vägledning om hur vi kan komma i kontakt med närvarons sju krafter som kännetecknar ett upplyst sinne.
Närvarons sju krafter är fylld med belysande anekdoter och personliga reflexioner från mer än trettio års andlig undervisning. Hon guidar och uppmuntrar läsaren att släppa taget om sina strävanden och börja lyssna på sitt eget hjärtas röst, och låta denna hjärtats intelligens vara envägledare i ens dagliga liv. Vi får veta mer om:

Vad som kännetecknar närvarons sju krafter: tystnad, ömsinthet, förkroppsligande, äkthet, urskillningsförmåga, glädje och förundran.

Lära känna dessa egenskaper och låta dem lysa upp vårt liv.

Faran med att acceptera trossystem utan att ha upplevt dem själv.

Känslan av förundran som infinner sig när vi lever i närvarons sju krafter. Boken Närvarons sju krafter påminner oss om vår gudomliga oskuldsfullhet. Boken är en inspirerande och genomgripande källa till den tidlösa visdom som vi alla innerst inne känner till.