Pidätkö itsestäsi huolta? Liikutko ja syötkö terveellisesti? Lepäätkö tarpeeksi? Rukoiletko päivittäin? Nämä kaikki vaikuttavat suuresti hyvinvointiimme, mutta on vielä yksi tärkeä asia: ilmaisetko tunteesi? "Avain Tunteiden taloon" avaa ovia tunteiden maailmaan. Se herättelee ajattelemaan omaa tunne-elämää ja rohkaisee tekemään tutkimusmatkoja. Kirja antaa välineitä tunteiden käsittelyyn; kun tiedostamme tunteemme, voimme elää levollisesti mielen myllerrystenkin keskellä. Kirjassa on paljon ilmaisullisia harjoituksia, joiden avulla voimme tunnistaa, hyväksyä ja ilmaista tunteitamme. Yksittäisistä harjoituksista voi rakentaa pidempiä kokonaisuuksia esimerkiksi kirjassa esitettyjen draamatarinoiden pohjalta. Itsensä ilmaiseminen ei ole erityinen taito, vaan kyky, joka on kaikilla. Harjoitusten avulla opimme aina jotain uutta itsestämme, ilmaisullisten harjoitusten avulla saamme nauttia ryhmähengestä ja kokea hyvää oloa, joka on tärkeä osa täysipainoista hyvinvointia. Kirja on tarkoitettu ryhmänohjaajan apuvälineeksi. Se sopii kaikenikäisille ja kaikkiin tilanteisiin, joissa pyritään itsensä ilmaisemiseen. Ota rohkeasti avain käteesi ja kokeile, minkä oven taakse hyvänolontunne kätkeytyy!