SULJE VALIKKO

avaa valikko

Core Assessment and Training
40,90 €
Human Kinetics Publishers
Sivumäärä: 160 sivua
Asu: Pehmeäkantinen kirja
Julkaisuvuosi: 2010, 02.02.2010 (lisätietoa)
Kieli: Englanti
Core health prevents injuries, improves athletic performance and helps rehabilitation. Isn't it time you knew more about this important subject? "Core Assessment and Training" covers all aspects of core training, from basic to advanced core exercises, stretches and plyometrics. Whether you are a personal trainer, strength coach or rehabilitation professional, this book will help you learn the essentials, from anatomy to assessment, client interview to core exercises. Through photos, illustrations and instructions, it offers more than 120 exercises to develop flexibility as well as core strength. Sample exercise routines and a table that lists the exercises by muscle offer a basis for programme design and provides on-the-spot reference. With this book, you can master the techniques for assessing each client's needs and design customised training programmes for maximum results.

Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
LISÄÄ OSTOSKORIIN
Tilaustuote | Arvioimme, että tuote lähetetään meiltä noin 5-8 arkipäivässä | Tilaa jouluksi viimeistään 27.11.2024
Myymäläsaatavuus
Helsinki
Tapiola
Turku
Tampere
Core Assessment and Trainingzoom
Näytä kaikki tuotetiedot
ISBN:
9780736073844
Sisäänkirjautuminen
Kirjaudu sisään
Rekisteröityminen
Oma tili
Omat tiedot
Omat tilaukset
Omat laskut
Lisätietoja
Asiakaspalvelu
Tietoa verkkokaupasta
Toimitusehdot
Tietosuojaseloste