SULJE VALIKKO

avaa valikko

An Introduction to Coping with Health Anxiety, 2nd edition
8,50 €
Little, Brown Book Group
Sivumäärä: 112 sivua
Asu: Pehmeäkantinen kirja
Painos: 2nd Revised edition
Julkaisuvuosi: 2017, 06.04.2017 (lisätietoa)
Kieli: Englanti
Tuotesarja: An Introduction to Coping series
Learn how to control your health anxiety

Health anxiety affects many people across the world - a preoccupation with physical illness that is equally bad for your mental health. This can be worsened in times of global panic about pandemics. This self-help guide explains how health anxiety develops and what keeps it going.

This updated edition gives you clinically proven cognitive behavioural therapy (CBT) techniques to help you challenge the way you think and behave, such as:
- What health anxiety is and how it develops
- Physical symptom
- How to spot and challenge thoughts that make you anxious.
- Reducing your focus on illness
- How to spot and challenge thoughts that make you anxious
- Reducing your focus on your body and on illness

Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
LISÄÄ OSTOSKORIIN
Tilaustuote | Arvioimme, että tuote lähetetään meiltä noin 4-5 viikossa | Tilaa jouluksi viimeistään 27.11.2024
Myymäläsaatavuus
Helsinki
Tapiola
Turku
Tampere
An Introduction to Coping with Health Anxiety, 2nd editionzoom
Näytä kaikki tuotetiedot
ISBN:
9781472138514
Sisäänkirjautuminen
Kirjaudu sisään
Rekisteröityminen
Oma tili
Omat tiedot
Omat tilaukset
Omat laskut
Lisätietoja
Asiakaspalvelu
Tietoa verkkokaupasta
Toimitusehdot
Tietosuojaseloste