Kotimaisia ruokia kotimaisista kasviksista

Kasviksista ja sienistä saa maukkaita, värikkäitä ja vaihtelevia ruokia, joista jokainen voi nauttia hyvillä mielin. Vähäkalorisetkin kasvisruoat tekevät kylläiseksi ja pitävät nälän pitkään loitolla.

Suomalaiset kasvis- ja sieniherkut -kirjaan on koottu ohjeita kaikenlaiseen kasvisnälkään. Mukana on kylmiä ja lämpimiä salaatteja, keittoja, pata- ja uuniruokia, ohukaisia, kastikkeita ja muhevia leivonnaisia. Monet ruoat voi nauttia sellaisinaan, mutta niitä voi halutessaan täydentää lihalla tai kalalla tai tarjota aterialla lisäkkeenä. Kirjan ohjeissa on käytetty paljon myös sieniä, jotka ovat metsiemme suurenmoinen ja ilmainen aarre. Metsäsienten lisäksi ruokiin sopivat myös viljellyt sienet, joita on tarjolla ympäri vuoden.

Suomalaiset kasvis- ja sieniherkut on kokonaan kotimaista alkuperää. Ohjeet laatinut Sirkka Hirvonen on kokenut ruokatoimittaja ja Painonvartijat-kirjojen tekijä. Jokaisen ohjeen kohdalla mainitaan valmistusaika, annoksen energiasisältö sekä koko ohjeen ja yhden annoksen sisältämät Points Plus Pisteet. Kirjan lopussa on erillinen Pistehakemisto.

Kotimaisia ruokia kotimaisista kasviksista

Kasviksista ja sienistä saa maukkaita, värikkäitä ja vaihtelevia ruokia, joista jokainen voi nauttia hyvillä mielin. Vähäkalorisetkin kasvisruoat tekevät kylläiseksi ja pitävät nälän pitkään loitolla.

Suomalaiset kasvis- ja sieniherkut -kirjaan on koottu ohjeita kaikenlaiseen kasvisnälkään. Mukana on kylmiä ja lämpimiä salaatteja, keittoja, pata- ja uuniruokia, ohukaisia, kastikkeita ja muhevia leivonnaisia. Monet ruoat voi nauttia sellaisinaan, mutta niitä voi halutessaan täydentää lihalla tai kalalla tai tarjota aterialla lisäkkeenä. Kirjan ohjeissa on käytetty paljon myös sieniä, jotka ovat metsiemme suurenmoinen ja ilmainen aarre. Metsäsienten lisäksi ruokiin sopivat myös viljellyt sienet, joita on tarjolla ympäri vuoden.

Suomalaiset kasvis- ja sieniherkut on kokonaan kotimaista alkuperää. Ohjeet laatinut Sirkka Hirvonen on kokenut ruokatoimittaja ja Painonvartijat-kirjojen tekijä. Jokaisen ohjeen kohdalla mainitaan valmistusaika, annoksen energiasisältö sekä koko ohjeen ja yhden annoksen sisältämät Points Plus Pisteet. Kirjan lopussa on erillinen Pistehakemisto.

Elokuu o Luokitus 682