Mediterranean-inspired recipes for delicious and healthy meals are designed particularly for each blood type. These varied and light meals not only help in shedding pounds, but also boost the body's resistance to heart disease and high blood pressure. Taking a simple approach, this comprehensive book explains the fundamentals of eating by blood type and offers a wide variety of recipes, illustrated with color photos, that guarantee satisfaction. Las personas poseen diferentes grupos sanguineos y para cada uno existe una serie de alimentos que les son mas favorables y que controlan el peso de forma mas equilibrada. Estas comidas variadas y ligeras no solo ayudan a perder peso, sino que tambien aumentan la proteccion del organismo contra las enfermedades cardiovasculares. Este libro explica, de manera sencilla y comprensible, los fundamentos de este tipo de alimentacion y ofrece una amplia variedad de recetas, ilustradas con fotografias, que garantizan el placer a la hora de la comida.