Tämän kattavan käsikirjan avulla opit:
- Valitsemaan oikean pyörän itsellesi
- Pyöräilemään turvallisesti liikenteessä
- Välttämään ja hoitamaan satulahiertymiä, jäykkiä polvia ja muita vaivoja
- Välttämään aloittelevien pyöräilijöiden yleisimpiä virheitä
- Sovittamaan ajamisen kiireiseen aikatauluun
- Harjoittelemaan oikeita tekniikoita
- Harjoittelemaan pitkiä matkoja varten
- Korjaamaan puhjenneen kumin nopeasti ja suorittamaan pyörän perushuollon