Livet går ibland på autopilot. Att ta en paus från sin vardag och det liv man har är inte alltid så lätt. Vi kämpar dagligen med livspusslet och många, fram för allt kvinnor, bränner ut sig.
Vad behöver du egentligen ta en paus från?

Dig själv?
Din familj?
Ditt arbete?

När behöver du ta en paus?
Vad behöver du göra på din paus?

Genom att läsa den här boken får du en insikt i vad du behöver för att må riktigt bra och kunna leva ditt liv mer närvarande. Hitta nya sätt att fungera i ditt liv. Ett liv som alla är värda att få njuta av. Om du ofta går på autopilot, är trött, sliten, deppig och inte känner glädje över det du har. Då är det dags att göra något åt det.