A todos nos cuesta mantener una actitud positiva a veces. En estelibro, El arte de sentirse mejor, Matilda Heindow, ilustradora yautora de la célebre cuenta de Instagram @crazyheadcomics, hace unrecorrido desde su primera terapia en momentos de dificultad hasta eldía en que volvió a despertarse con alegría en el corazón, paraenseñarnos las técnicas, herramientas y formas de pensar que realmente la ayudaron.De la mano de este libro aprenderás a transformar tuspensamientos negativos y ponerlos de tu parte, reconocer los hábitosque te llevan a una espiral de negatividad y gestionar lossentimientos difíciles para dar cabida a otros más positivos. Además,te servirá de recordatorio de que debes cuidarte como a un tesoro,porque lo eres.