This inspiring book reveals essential methods for developing universal love and compassion, the source of true happiness for both self and others. It gives a detailed and practical commentary to eight beautiful verses that comprise one of Buddhism's best-loved and most enduring teachings, "Eight Verses of Training the Mind." Composed by the great Tibetan Bodhisattva, Langri Tangpa, this short poem shows how we can transform all life's difficulties into valuable spiritual insights. Now, in this book, Geshe Kelsang Gyatso shares the immeasurably rich insight of this ancient wisdom with all those seeking lasting happiness and greater meaning in their modern lives. "En este libro inspirador se revelan metodos esenciales para generar amor y compasion universales, fuente de verdadera felicidad tanto para nosotros mismos como para los demas. Es un detallado y practico comentario a las ocho maravillosas estrofas que componen una de las ensenanzas budistas mas apreciadas, el Adiestramiento de la mente en ocho estrofas. Compuesto por el gran Bodhisatva tibetano Langri Tangpa, en este breve poema se muestra como transformar las dificultades diarias en valiosas ensenanzas espirituales. Durante siglos, estas liberadoras practicas de meditacion han proporcionado paz, inspiracion y serenidad a innumerables personas en Oriente. Ahora, en este libro, Gueshe Kelsang Gyatso comparte estas antiguas perlas de sabiduria con todos aquellos que buscan la felicidad permanente y dar verdadero sentido a sus vidas modernas."