Kazhdomu, kto zanimaetsja fitnessom, nuzhno tschatelno produmyvat svoju programmu i strogo priderzhivatsja ee, a takzhe neobkhodimo postojanno otslezhivat svoj progress i fiksirovat rezultat. Eto vyzyvaet neobkhodimost vesti dnevnik trenirovok. Dnevnik -...