SULJE VALIKKO

avaa valikko

How to Get a Good Night's Sleep - More Than 100 Ways You Can Improve Your Sleep
18,00 €
John Wiley & Sons Inc
Sivumäärä: 192 sivua
Asu: Pehmeäkantinen kirja
Julkaisuvuosi: 1995, 30.11.1995 (lisätietoa)
Kieli: Englanti
Learn how to get the sleep your body has been craving

Sleep is critically important to our health and cognitive function as well as our mental and emotional well-being — yet studies have shown that 36 percent of Americans are not getting the sleep they need. How to Get a Good Night's Sleep is the solution manual everyone needs — whether or not you feel sleep-deprived. So many people with poor quality sleep don't even realize they're not sleeping well — until they finally do, and wake up happy, bright, refreshed, energized, and ready to take on the day. Packed with the rituals, habits, attitudes, and rhythms and overall health advice that improves sleep quality, this book can show you how to sleep better than ever before.

Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
LISÄÄ OSTOSKORIIN
Tilaustuote | Arvioimme, että tuote lähetetään meiltä noin 4-5 viikossa | Tilaa jouluksi viimeistään 27.11.2024
Myymäläsaatavuus
Helsinki
Tapiola
Turku
Tampere
How to Get a Good Night's Sleep - More Than 100 Ways You Can Improve Your Sleepzoom
Näytä kaikki tuotetiedot
ISBN:
9780471347385
Sisäänkirjautuminen
Kirjaudu sisään
Rekisteröityminen
Oma tili
Omat tiedot
Omat tilaukset
Omat laskut
Lisätietoja
Asiakaspalvelu
Tietoa verkkokaupasta
Toimitusehdot
Tietosuojaseloste