Var och en som vill må bättre bör läsa denna bok. Här presenteras nämligen de bästa hälsoråd som kommit på år och dag. Görel Kristina Näslund beskriver med många exempel hur viktigt det är med humor och glädje. Humor kan förebygga stress och sjukdomar, den stimulerar kreativitet, den är oumbärlig i umgänget med andra människor (ja, den kan till och med rädda ditt äktenskap) och den kan t ex ge dig den anställning du söker. Att skratta är dessutom ett bra sätt att motionera!

Läsaren får många tips på hur man kan gå till väga för att skratta mer och få ut mer glädje av tillvaron. Boken är full av roliga historier och spirituella citat och den är illustrerad med härliga skämtteckningar av Gunilla Dahlgren.