I Trettio tuffa sanningar delar psykiatern och psykoterapeuten Gordon Livingston ut destillatet av ett helt livs erfarenhet av att lyssna på andra människors innersta hemligheter. Det är kärv och osentimental livsvisdom, men förmedlad med värme och empati i ett antal välformulerade essäer. Bland de trettio sanningar han vaskat fram finner vi: Preskriptionstiden har gått ut för de flesta av våra barndomstrauman, Det perfekta är det godas fiende, De säkraste fängelserna är dem vi bygger kring oss själva, Vi är rädda för fel saker. Genomgående är hans betoning av att vi är våra handlingar, det vi gör, inte våra föresatser eller talanger. Detta är en bok som ger oss en knuff i rätt riktning innan det är för sent.

Gordon Livingston deltog som läkare i Vietnamkriget, fick en tapperhetsmedalj men tröttnade, ställde till en skandal och blev hemskickad. Åter i USA utbildade han sig till psykiater och har nu varit verksam som psykoterapeut i över trettio år. För drygt tio år sedan begick hans äldste son självmord efter tre år av manisk-depressiv sjukdom. Tretton månader senare dog hans yngste son i leukemi. Gordon Livingston har själv fått kämpa för meningen med livet.