Durante mucho tiempo hemos llamado ""vida espiritual"" a la vida de oración: lo cual tiene su justificación, pero también tiene el peligro de olvidar el papel fundamental que nuestro cuerpo, nuestro organismo, nuestros sentidos desempeñan en la vida del espíritu. Muchas oraciones podrían enderezarse y muchas arideces regarse si aprendiéramos a integrar nuestra existencia ""material"" en nuestro largo y generoso, y a veces frustrante, esfuerzo""espiritual"". El Oriente es antiguo maestro de unidad orgánica en la búsqueda de la paz interior: silencios, posturas, gestos, respiración... ayudan a encauzar fuerzas anímicas en realidades terrenas: y el resultado es una mayor amplitud, una base más firme y una actitud más equilibrada en la entrega total de la persona a Dios. Este libro abre una ventana a ese saber y esa experiencia, que lo han sido de otras generaciones en otros continentes y que pueden serlo nuestros desde ahora. CARLOS GONZÁLEZ VALLÉS es autor de Viviendo juntos (8ª ed.), Caleidoscopio (5ª ed.), Saber escoger (9ª ed.), Dejar a Dios ser Dios (10ª ed.), Ligero de equipaje (17ª ed.), Por la fé a la justicia (5ª ed.), Busco tu rostro (12ª ed.), Gustad y ved (6ª ed.), Al andar se hace camino (7ª ed.), Salió el sembrador.. (4ª ed.), Vida en abundancia (3ª ed.), Te quiero, te odio (5ª ed.), Crecía en sabiduria... (3ª ed.), No temas (3ª ed.), ¿Por qué sufro cuando sufro? y Siglo nuevo vida nueva.