En su bestseller Inteligencia emocional, Daniel Goleman revolucionó la forma como concebimos la inteligencia. Ahora, revela métodosprácticos para utilizar estos recursos internos y alcanzar un estadoóptimo de alto rendimiento y satisfacción.Existen momentos en los que alcanzamos el máximo provecho: undeportista juega un partido perfecto, una empresa tiene un trimestrecon ganancias únicas pero estos momentos suelen ser esquivos, y porcada día asombroso, podemos tener cien días normales oinsatisfactorios.En Óptimo, Daniel Goleman y Cary Cherniss revelan cómo la inteligencia emocional puede ayudarnos a tener un gran día, todos los días.Explican cómo alcanzar de una manera realista la satisfacción,trabajando de manera constante en un nivel óptimo. Basados en lainvestigación sobre cómo cientos de personas construyen laarquitectura interna de un buen día productivo, los autores describende qué manera se siente un estado óptimo y muestran cómo lainteligencia emocional es la clave para nuestro mejor rendimientopersonal o laboral.Óptimo es la culminación de décadas de descubrimientos científicosrelacionados con la inteligencia emocional. En este libro, encontrarás las claves para aplicarla de manera efectiva.