Dlja chego neobkhodimo ochischat organizm i kak pravilno eto delat? Chto takoe shlaki, otkuda oni berutsja i kak vlijajut na zdorove cheloveka? Otvety na eti i mnogie drugie voprosy vy najdete v etom unikalnom spravochnike, soderzhaschem podrobnuju informatsiju o samykh razlichnykh sposobakh ochischenija s pomoschju pitanija, gidro- i fitoterapii, fizicheskikh uprazhnenij i dr. V nem takzhe privedeny opisanija avtorskikh metodik ochischenija otdelnykh organov (G.P.Malakhova, A.N.Ryzhova, N.Uokera i dr.), pokazanija i protivopokazanija k ikh primeneniju. Vse predlagaemye sredstva i sposoby ochischenija dostatochno prosty i mogut provoditsja v domashnikh uslovijakh. Dlja shirokogo kruga chitatelej.