Uglevody - istochnik ehnergii dlya nashego organizma. Krome togo, oni povyshayut uroven' serotonina - gormona udovol'stviya, uskoryayut obmen veshhestv, pomogayut izbezhat' upadka sil.V ehtoj knige rasskazano o razlichnyx dietax, predpisyvayushhix potreblenie bol'shogo...