Ashtanga-Yoga ist sehr dynamisch und kraftvoll - deswegen wird er
auch Power-Yoga genannt. Die erfahrene Yoga-Lehrerin und erfolgreiche
Autorin Tara Fraser gibt einen Überblick über die Grundprinzipien
dieses Yoga-Stils und zeigt, wie die fließenden Bewegungen Stress
abbauen und neue Energie liefern.