Golf on haastava laji niin henkisesti kuin fyysisesti: pelaajalta vaaditaan samanaikaisesti tarkkuutta, rentoutta ja tehokasta voimankäyttöä. Kierroksella ehtii ajatella monenlaista ja päätöksentekoon on runsaasti aikaa. Väärät valinnat saavat pallon - ja ajatukset - harhailemaan, oikeat ratkaisut pitävät väylällä. Parempaa golfia tarjoaa ajatusmalleja ja mielikuvaharjoituksia, jotka auttavat pelaajaa kehittymään ja nauttimaan pelistä enemmän. Työvälineitä mentaaliseen harjoitteluun antaa kokenut urheilupsykologi Päivi Frantsi. Kirjan mukana on cd-rom, joka tukee harjoittelua.