Tervetuloa onnellisempi ja terveellisempi elämäntyyli! Aseta itsellesi laihdutustavoitteet. Kirjoita, piirrä ja merkitse muistiin 30 inspiroivaa ja terveellistä treeniviikkoa. Kirjaa ylös, mitä syöt ja miten liikut, lue motivoivia vinkkejä ja lisää päiväkirjaan omia ajatuksiasi matkalla hoikempaan itseesi.

Ole sinnikäs. Ole kärsivällinen. Onnea matkaan!