?QU? ES EL TRIATL?N? ?HACE FALTA MUCHA DEDICACI?N PARA PRACTICARLO? ?EN QU? CONSISTE ENTRENAR? ?CU?LES SON LAS PARTICULARIDADES DE CADA DISCIPLINA? ?C?MO LLEGAR A SER FINISHER? ?ES POSIBLE MEJORAR LOS TIEMPOS PREVINIENDO LAS LESIONES Y EVITANDO EL SOBREENTRENAMIENTO? ?HAY QUE CUIDAR LA ALIMENTACI?N? ?QU? SON LOS SUPLEMENTOS NUTRICIONALES?...
EN TODO TRIATL?N. DE 0:00 A FINISHER, DE JORDI FERN?NDEZ CARMONA, EL LECTOR HALLAR? LAS RESPUESTAS A ESTAS Y A MUCHAS OTRAS PREGUNTAS.
REDACTADO CON UN ESTILO AMENO Y RIGUROSO, LA OBRA OFRECE AMPLIAS EXPLICACIONES, CONSEJOS Y EXPERIENCIAS PARA PRACTICAR ESTE DEPORTE TAN ESPECTACULAR COMO COMPLETO. APORTA TAMBI?N LAS HERRAMIENTAS PARA ELABORAR UN PLAN DE ENTRENAMIENTO ?PTIMO PARA CADA DEPORTISTA. LOS CONOCIMIENTOS QUE EL LECTOR ENCONTRAR? EN ESTA OBRA DE REFERENCIA PARA TRIATLETAS, NADADORES, CICLISTAS Y CORREDORES SE ARTICULAN SIEMPRE BAJO LA ?PTICA DE LA SALUD, LA NORMATIVA Y LA ?TICA.
POR ESTA RAZ?N, TODO TRIATL?N. DE 0:00 A FINISHER DA CABIDA TAMBI?N A LA PREVENCI?N, DIAGN?STICO Y TRATAMIENTO DE LESIONES Y ENFERMEDADES, SE DETIENE EN LOS PRIMEROS AUXILIOS Y PRESENTA UN ENFOQUE CR?TICO DE LA PSICOLOG?A DEL DEPORTE.
JORDI FERN?NDEZ CARMONA (GERONA, 1978). PRACTICANTE AFICIONADO DE VARIOS DEPORTES, A LOS 28 A?OS PREPAR? SU PRIMER TRIATL?N: EL IRONMAN DE LANZAROTE DE 2011. EL A?O 2014 FUND? EL CLUB ESCOLA DE TRIATL? IJ3, DONDE TRANSMITE SUS CONOCIMIENTOS, RECOGIDOS EN ESTE LIBRO, Y ASESORA, SIEMPRE DESDE UNA POSICI?N ?TICA, A LOS DEPORTISTAS INTERESADOS EN UN DEPORTE M?S SANO Y AJENO A LOS EXCESOS. SE FORM? EN LA ESCUELA DE PSICOAN?LISIS CENTRE D?ESTUDIS FREUDIANS DE GIRONA, DIRIGIDA POR EL DR. JOS? MIGUEL PUEYO. EN LA ACTUALIDAD SE DEDICA A LA PR?CTICA CL?NICA PSICOANAL?TICA Y AL ASESORAMIENTO (DEPORTIVO, INSTITUCIONAL Y EMPRESARIAL), Y PRESIDE LA UNIVERSIDAD LIBRE POPULAR DE GIRONA (WWW.ULP-GI.COM).