Boken berättar hur immunsystemet fungerar, hur det reagerar på infektion och ger förslag på ett brett utbud av läckra rätter och en omfattande 4-veckors måltidsplan som stärker ditt immunförsvar.

•En komplett fyraveckorsplan
•Introduktion till grundläggande principer
•Praktiska råd och tips
•Samlade inköpslistor vecka för vecka