Novaja kniga Ju.V.Emeljanova `Pomogi sebe sam` soderzhit poleznye sovety, kotorye pozvoljat ljudjam izmenit svoju zhizn k luchshemu, pravilno otsenit svoj sobstvennyj potentsial. Eta kniga javljaetsja svoego roda samouchitelem, obuchajuschim chitatelja, kak kontrolirovatsvoi emotsii, usovershenstvovat svoj obraz zhizni, sberech svoe zdorove, fizicheskoe i nravstvennoe. Illjustratsijami dlja argumentov avtora sluzhat suzhdenija pisatelej i obrazy ikh literaturnykh geroev, stseny iz kinofilmov i stroki iz stikhov i pesen. Nekotorye personazhi iz literaturnykh proizvedenij, vypolnjaja rol gidov, soprovozhdajut chitatelja na protjazhenii vsej knigi.