Fönstervy består av en samling tankekorn och dikter som har tillkommit under 25 års tid under en svår livsresa. Här och där har det glimtat ljust med dels galghumor och dels ren glädje. Livet, ja. Hemskt och härligt, inget att ta på för stort allvar men ändå enormt värdefullt - kontrasternas resa. 

Fönstervy är en samling av de kuriositeter man kan få syn på under en resa vidare någonstans. 

Boken är uppdelad i två delar: Då är livet och Så är livet

Då är livet Stig-Helmers huvud och man själv är tofsen
                                        
Förändring

Förd av tidens larm
där strömmen rinner
ska jag gå iland
för att finna den jag är
för att vara den jag finner

(Ur Fönstervy)