Una apasionante aventura al corazón de Alaska para descubrir por quéuna vida cómoda nos hace más frágiles e infelices. Hoy, más que nunca, vivimos en condiciones de extrema comodidad. Nunca nos quedamos sincomida, no sufrimos temperaturas extremas y nuestro principal reto esalcanzar y mantener una relativa estabilidad. Sin embargo, este estilo de vida podría ser la principal causa de todos nuestros males físicos y mentales. En este libro, el galardonado periodista Michael Easteremprende un viaje en solitario a una de las zonas más salvajes delplaneta para descubrirnos el gran secreto de nuestro bienestar: laincomodidad.A lo largo de su periplo se cruzará con ermitaños, aventureros, monjes y científicos que le desvelarán una de las grandes paradojas que rige nuestras vidas: por qué alejarnos del confort nos sienta tan bien.Desde las prácticas ancestrales japonesas que utilizan los atletas deélite hasta los ritos iniciáticos de las tribus más aisladas delmundo, pasando por los últimos avances de la neurociencia sobre elcansancio y la ansiedad, La trampa del confort demuestra por quéexponernos a condiciones límite puede ayudarnos a reconectar connuestra naturaleza más primitiva y alcanzar así una vida más saludable y placentera.