Heiter und gelassen älter werden, liegt voll im Trend unserer Zeit. Dennoch sollte rechtzeitig das Augenmerk darauf gerichtet werden, sich mit dem eigenen Älterwerden angstfrei auseinander zu setzen. Der Ratgeber lädt zu einem Lebensrückblick und Perspektivwechsel ein. Anhand zahlreicher, authentischer, anonymisierter Fallbeispiele wird der Lebensalltag der heutigen "jungen Alten" analysiert und reflektiert. Darüber hinaus werden Perspektiven und Chancen für das eigene Älterwerden deutlich gemacht.
Gängige, gesellschaftliche Vorurteile, mit denen die Generation der 50-Jährigen zu kämpfen hat, werden thematisiert und widerlegt. Es kommen Menschen zu Wort, die in Familie und Beruf stehen, und auch solche, die aufgebrochen sind zu "neuen Ufern".
Mit einem lachenden und einem weinenden Auge nähert sich der Ratgeber einer wesentlichen Wahrheit: Raus aus dem Frust, hinein ins Vergnügen! Er will besonders Frauen an der Schwelle ihrer "zweiten Pubertät" aufmuntern, ihre schönste Lebensphase anzunehmen und zu genießen.