Schlaf bringt neue Energie und verlängert das Leben. Und damit jeder den Schlaf als Vitalträger nutzen kann, bietet der Gesundheitsexperte und Bestsellerautor Dr. -Michael Despeghel ein zweiwöchiges »Quality-Sleep-Programm« an - abgestimmt auf drei Schlaftypen und ihren Schlafrhythmus. Ein ausführlicher Test hilft bei der Bestimmung des persönlichen Schlaftyps.