¿Y si tener ansiedad fuera algo bueno La doctora Tracy A.Dennis-Tiwary nos revela que la ansiedad es una ventaja evolutiva yque se puede convertir en nuestra aliada.En esta reinterpretaciónradical, la Dra. Tracy Dennis-Tiwary sostiene que la ansiedad es algoque nos protege y ensalza nuestras facultades de crecimiento personal. Aunque se la relaciona con el estrés y el miedo, es una emoción conun valor único: nos permite imaginar un futuro posible y nos obliga amejorarlo. Por eso la ansiedad está indisolublemente unida a laesperanza.A partir de las últimas investigaciones en psicología y neurocienciayen combinación con historias del mundo real y relatos personales,Dennis-Tiwary muestra cómo podemos reconocer la incomodidad de laansiedad y verla como una herramienta, en lugar de como algo a lo quetemer y denostar. Al poner en tela de juicio nuestras ideaspreconcebidas sobre la ansiedad, este libro proporciona un marcoconcreto para recuperarla como lo que siempre ha sido: un don en lugar de una maldición, y una fuente de fuerza interior, alegría e ingenio.