Das Kreuz mit dem Kreuz ist leider nicht nur eine nette Wortspielerei. Die traurigen Fakten: 80 Prozent der Bundesbürger kennen Rückenschmerzen, jeder Dritte leidet ständig. Dagegen wird gespritzt, eingerenkt und operiert - viel und oft sinnlos. Es gleicht fast dem Kampf David gegen Goliath. Denn in den letzten 20 Jahren hat sich die Zahl der Rückenpatienten verfünffacht. Doch die gute Nachricht: 95 Prozent aller Rückenschmerzen müssten nicht sein! Ärzte wissen mittlerweile ziemlich genau, welches Drama sich an der Wirbelsäule abspielt und haben neue Behandlungsformen entwickelt. Sie sind risikolos und sehr wirksam. Klar ist: Die beste Arznei für einen gesunden Rücken heißt Eigenarbeit. Wie diese aussieht, wird in vorliegendem Buch gezeigt.