Velikaja Sofi Loren tozhe schitaet, chto u zhenschin net starosti - est junost, molodost i zrelost molodosti. Tak chto, dobro pozhalovat, milye damy, v zrelost molodosti - etakij spelyj, sochnyj avgust zhenskogo veka! Ne sekret, chto u kazhdoj iz nas est problemy so zdorovem, ezhednevnaja doza stressov doma i v ofise... A posle 40 strelki chasov nachinajut protivno otschityvat: "kli-maks, kli-maks..." "Nichego sebe - "spelyj avgust"!" - skazhete vy. I budete ne pravy! Eta knizhka sozdana dlja togo, chtoby zrelost molodosti stala dejstvitelno novym, radostnym periodom v vashej zhizni. Vy najdete v nej otvety na vse voprosy: kak izbavitsja ot nedomoganij ili voobsche izbezhat ikh, kak podderzhivat optimalnuju massu tela, kak ostavatsja aktivnoj, krasivoj i zhelannoj, a takzhe mnogoe drugoe.