Vägen till ett meningsfullt liv visar hur du öppnar ditt hjärta och ditt sinne för verkligheten, hur du går till väga för att avhålla dig ifrån att handla ont - det vill säga hur du blir en bättre människa - och icke minst hur du bibehåller ett mentalt lugn i en orolig värld.
Boken är uppdelad i ett antal steg som leder läsare av alla trosriktningar mot ett, i buddistisk mening, "upplyst" sinnestillstånd. Den är tänkt att vara en daglig hjälpreda i konsten att - bland annat med hjälp av meditation - utveckla ett moraliskt handlande och sann vishet.
Dalai lama visar oss hur vi kan övervinna vardagens problem och förtretliga hinder: alltifrån från ilska och avundsjuka till bristande tillit, osäkerhet och negativt eller kontraproduktivt tänkande.
Texten är genomsyrad av författarens levande, lekfulla intellekt och djupa insikt i det mänskliga psyket och vad som binder oss människor samman. Boken blir till sist också en förbluffande illustration av buddismens tidlösa visdom, som lever vidare in i vårt nya århundrade.