Die frohe Botschaft: Wer abnehmen will, muss öfter essen! Diese Diät kriegt den hartnäckigsten Bauchspeck weg.

Alle drei Stunden eine leichte, aber nahrhafte Mahlzeit - das ist die neue Erfolgsformel für die Traumfigur. Denn wenn der Körper nicht regelmäßig etwas zu essen bekommt, legt er als Schutz vor dem Verhungern Reservepolster an und baut kein Fett mehr ab. Leckere Rezepte, ein praktischer 28-Tage-Speiseplan und motivierende Visualisierungsübungen machen so richtig Appetit aufs Abnehmen.

"Revolutionär ... ein sanfter Weg abzunehmen, ohne Opfer bringen zu müssen."
Carol Brooks, First for Women

"Dies ist eins der besten Diätbücher, die in den letzten Jahren erschienen sind: Voll gepackt mit Erfolgsgeschichten, Optimismus und Energie."
Publishers Weekly

"Dieses Buch wird Ihnen zweifellos helfen, dauerhaft Gewicht zu verlieren."
David L. Katz, Yale University School of Medicine