En las p?ginas de esta obra escrita para la polifac?tica mujer de nuestro tiempo, que se multiplica y divide en la estresante sociedad en que vivimos, encontrar?s todo lo que necesitas para cuidarte por dentro y por fuera.   Aprende a comer de forma sana y entiende por qu? es tan importante que lo hagas as?. Destaca las virtudes y esconde los defectos de cada parte de tu cuerpo, y pr?stales la atenci?n que merecen. Desenmascara 150 mitos que se encuentran, infelizmente, muy arraigados en nuestro imaginario colectivo; curiosea las tablas que van en el anexo y encuentra el alimento que te aportar? ese complemento vitam?nico que tu organismo necesita. Envu?lvete en suma en ""Bella por dentro, bella por fuera"" y d?jate acariciar por unas letras inconfundiblemente femeninas que te mejorar?n tanto interior como exteriormente.