Kuka tahansa voi oppia nauttimaan juoksemisesta. Pitää vain tietää, mitä kannattaa ja ennen kaikkea mitä ei kannata tehdä.
Kirja tarjoaa ymmärtävää kannustusta rapakuntoiselle perheenäidille, jota juokseminen periaatteessa kiinnostaa mutta joka keksii aina uusia tekosyitä lykätä aloittamista tuonnemmaksi.